大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡前喝红酒可以减肥吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡前喝红酒可以减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间可以喝红酒吗？喝了红酒会不会发胖呢？
可以适当的喝一些红酒的，适当的喝一些红酒并不会导致发胖的情况出现，所以也不用太过的担心，而且适当的喝一些红酒也可以起到一定的保健作用，在减肥期间一定要注意个人的饮食情况，另外也要进行运动，除此之外也应该避免熬夜，因为过度熬夜也会导致发胖。
红酒是会减肥还是增肥？
一杯普通的红葡萄酒的热量相当于半碗米饭，大概有125卡左右的卡路里。
所以千万不要被电视网络里身材窈窕的模特或者明星迷惑了，看着她们睡前习惯性的来一杯然后睡觉，身材还是那么好，所以就放心大胆的开始喝红酒，然后长出肥肉来欲哭无泪。要知道这些睡前喝一杯的人们，平时吃的东西是有多少。像《中餐厅》里的舒淇，一整天什么也不吃就喝了一杯红酒呦。
所以红酒是减肥还是增肥，完全看你喝红酒之外吃了多少卡路里。或者说是喝完了红酒能不能去走走跑跑的消耗掉而已。
到此，以上就是小编对于睡前喝红酒可以减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡前喝红酒可以减肥吗的2点解答对大家有用。