大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝完红酒睡不着的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝完红酒睡不着的解答，让我们一起看看吧。
每晚失眠，如果靠药物或红酒麻痹才能睡着，你选哪一个？
失眠症是社区人群常有的精神心理问题之一，其特征是入睡困难或睡眠维持困难导致的睡眠数量或者质量的不满意。
有调查发现约 30% 个体称过去的6～12 个月内有失眠经历
失眠治疗非药物治疗（心理治疗、饮食、芳香、按摩等），但通常效果不好，在非药物治疗基础上选择药物治疗，效果较好。
正面回答您的问题：如果是选择题，药物治疗是肯定首选的，因为不论是从有效性还是安全性上讲，药物治疗比酒精都是要好的。
如果是长期失眠，建议选择中西药结合的方式，进行综合的治疗，同时良好的睡眠习惯是基础，酒精会对睡眠习惯造成不良的影响
我选红酒，因为天然的红酒对人体有很多好处，它能改善病理状况，红酒中含有乙醇可有乙醚样抑制兴奋作用，有利于睡眠，但对人体危害不大。而药物对人的各个脏器都不利，有害于人体健康。
中医把失眠又称为不寐，是由心神失养、心神不安导致不能获得正常睡眠为特征的一类疾病。主要表现为睡眠时间少，睡眠深度不足，轻者入睡困难，醒后不能再睡，严重者会彻夜不眠 。中医认为失眠的病因有：1.饮食不节。2.情志不调。3.劳逸失调。4.病后体虚。 其实形成不寐的原因还有很多，思虑劳倦、内伤心脾、阳不交阴、阴虚火旺、肝阳风动、心胆气虚、胃气不和等均可导致失眠。失眠总的病机是阳盛阴衰、阴阳失交、阴虚不能纳阳、阳盛不得入阴。
答：靠外在的麻醉都不是真正解决问题，那都是逃避。晚上睡不了就在床上打坐，打着打着慢慢就能睡了，可能没有那么快，因为人的身心调整有一个过程。就算晚上睡不了，打好坐了，第二天照样有精神，因为打坐叫小睡眠。打坐的时候，全身放松，自然呼吸，后背挺直，脑袋放空就行！
到此，以上就是小编对于喝完红酒睡不着的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝完红酒睡不着的1点解答对大家有用。